Sut i Glymu Gwregys Bwcl

Sut i glymu gwregys bwcl
Wrth wisgo pants, edafwch y gwregys trwy'r dolenni gwregys.
Rhowch ben rhydd y strap trwy'r ddwy fodrwy D.
Gwahanwch y ddwy gylch D fel bod digon o le i'r gwregys basio rhyngddynt.
Cylchdrowch ben rhydd y band gwasg yn ôl i'r cylch D fel ei fod yn plygu drosto'i hun.
Rhowch ben rhydd y strap trwy'r cylch D, dros y fodrwy agosaf ac o dan yr ail fodrwy.
Tynnwch ben rhydd y gwregys nes bod y gwregys yn dynn ond yn gyfforddus o amgylch eich bol neu'ch cluniau. Dylai'r cylch-D eistedd yn fflat ar eich pants.
Yn olaf edafwch ben rhydd y gwregys trwy'r ddolen gwregys agosaf ar y pants.